バターコーヒーダイエット　20日目(2/10)

今日は体調が悪くて、お仕事休んだ。
熱っぽくて、このご時世だしおやすみ。他に何の症状もないから、
きっとストレス！

ということで本日の体重。

2022/2/10(木)

体重：５６．３０ｋｇ（前日比̟-０.２ｋｇ）

うそーー！！！すっごい落ちてる！（いや、０.２やねんけど）
ここにきて、55の壁が見える数字なのは嬉しい！！
レディースDAY前でこれは、高まる〜！

~運動~
体調悪いため、ほぼなし！2,000歩。
~朝食~

・バターコーヒー1杯（MCTオイル15ｇ）

~昼食~

・焼き塩鮭
・味噌汁
・納豆
~間食~
・チョコレート１粒
~夕食~

・蟹すき鍋
・お雑炊

所感
今日はふるさと納税で頼んでいた蟹鍋を食べた！！
なので夜に糖質。とはいえ、雑炊で、少なめ２人前のお米を３人で、
そして残ったし多分大丈夫…なはず。
おいしいものを食べると幸せだな〜！