今日はおやつを買っていない！

こんにちは、あずさです。

表題通り、今日は定番品ヨーグルトだけです！

昼ごはんも食べ、間食もしたあとだと、食欲が湧かずに買い物できました。

間食は、ごはん１杯と、パン２枚です！あとそら豆を黒糖でまぶした「美ら豆」という沖縄土産。あとヨーグルト。

炭水化物多めだけど、明確なお菓子は食べていない感が、罪悪感を感じなくて済みます。

バナナも常備する時がありますが、何ならお腹が膨らむんですかねぇ。私は暇な時間が多いのが、一番の空腹の原因な気がします。