【アーユルヴェーダ保健室】 動画　第3話

アーユルヴェーダ保健室　動画第３話を配信します。

　新型コロナウィールス感染のため今「免疫力アップ」という言葉が非常に注目されています。

　　アーユルヴェーダ的に少しでも免疫力が上がる方法を今回特別に第４弾でご紹介していきたいと思います。

　本日配信する動画は、「マーンサラサ」というアーユルヴェーダ式に作る肉汁です。
　　誰でも家で気軽に作れるもので、体力や免疫力アップに効果があります。

　栄養価が高いので、消化力が低下している時や食欲がなくあまり食べる気力がない時でも、少し摂取するだけで元気になれます。

　今回の動画では肉汁レシピ３つご紹介しす。

動画はこちらのリンクから👇