あゆ♡ 2021年3月30日 20:53 2021.3.30 本日の晩御飯😋◎牛薄切り肉の簡単ビーフシチュー◎ツナときゅうりとチーズのサラダ◎コーンパン今日は牛薄切り&市販ルーで簡単に☝️詳しくはTwitter&Instagram🔗 #晩御飯 #おうちごはん #簡単メニュー #タンパク質 #筋トレ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #おうちごはん #晩御飯 #タンパク質 #簡単メニュー 10