2021.8.19 本日の夜ごはん

◎鶏むね肉のそぼろ丼
◎キャベツとコンビーフの炒めもの
◎豆サラダ
◎大根と揚げと麸の味噌汁

今日のそぼろは鶏むね肉でヘルシー
＆タンパク質しっかり(~¯︶¯)~
#夜ごはん #タンパク質メニュー #筋トレ