ブルーベリーは目に良いのか？

以前、軟骨成分が入っているサプリは胃で消化されてしまうし、膝まで届く根拠が無さすぎるというのを書いたことがありまして…

それを思い出して、「ん？では目が疲れたからわざわざ買ってきたこのブルーベリーはどうやって目に効くんだろう？同じように胃で消化されてしまうと思うんだが…」と疑問が湧いたんです。

さらに、「ブルーベリーに含まれるアントシアニンって何なの？　栄養素？じゃないよね…。何なの？」
ということで調べた。（私は調べるのが好きなんです！）

アントシアニンは、色素の名称だった(´Д` )。

「ブルーベリーが目に良い」というのは営利目的なんだろうな…。というのが、私の感想です。

しかし、せっかく地元で作られたブルーベリーを買ったし美味しくいただきたいと思います。

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・接骨院やデイサービスでの勤務経験後、施設の外で保険の制限もなく、自由にココロとカラダの健康のお手伝いをしたいという想いから、あゆみ屋を作りました。自分の名前が歩（あゆみ）なので、「歩く＆歩む」メニューを中心に、女性専門のメニューを提供いたします。

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