vivi塾潜入レポ〜その１
【#vivi塾7期始動！！
#vivi塾７期 】
募集1日で15席が秒で埋まった
vivi塾って知ってる？？
私はここ最近筋トレを何よりガチりすぎで、脳筋になってるんやけど、
（頭の中に「筋トレしよ！！」しか出てこなくてなってる笑）
パーフェクトボディになるべく、
vivi塾に入ったよ❤️
ㅤ
ㅤ
今日のzoom会はキックオフzoomってことで、
講座の進め方や食事のこと、運動のことなどなど、
viviちゃんがみんなにおもろく説明してくれたよ♡♡
講座内容はあんまり外部に出したらあかんから
ちょっと気になる言葉だけ貼っておくね😆
⭕️食事管理って技術
⭕️食べていいなんて朗報
⭕️ しっかり食べてしっかり動く
⭕️ タンパク質は味方で炭水化物は悪者にしてた💦
⭕️有酸素指示
これだけ見てもなんのこと？？
って思うかもしれへんけど、
まとめると食事ってめっちゃ大事って話❤️
その上で筋トレするとさらに最強になるねん😆
ほんでvivi塾はコースによってはパーソナルもついてるから、
食事の運動の両輪で相乗効果があるねん！！
（私にみたいに元からジムとか行ってる子は、それを優先してもok）
もうわくわくしかしてこない❤️
卒業式はみんなで銭湯で
全裸の見せ合いっ子やからそれまでに仕上げるべく
これからも筋トレ、食事ガチります🍽️
ㅤ
ㅤ
余談やけど
これから色んな試練があるけれど、
なんだか筋トレのおかげで、
乗り越えられそうな気がしてる笑😆
ㅤvivi塾に入らなかったとしても（営業妨害笑💦）
まじで筋トレはおすすめやから
全人類にやってほしい☺️❤️❤️
ㅤ
ㅤ
😃悩んでる暇あるなら
→筋トレ！！
😃人に嫉妬してしまうなら
☞筋トレ！！
😃身体とこころが疲弊してて動けへん
☞筋トレ！！
😃余白がありません
☞筋トレ！！
😃素敵なパートナーが欲しい
☞筋トレ
あら？？
全部筋トレで解決しちゃった❤️
っていう日常を送っている
あゆみちゃんがお届けしました✨✨
ㅤ
もうvivi塾は一旦締め切ったけど、
viviちゃんのこと気になる子は
こちらの公式LINEからチェックしてね
☟☟
ㅤ