ダイエット日記　食⑦

昨日は、本当にヤバくて…誕生日祝いでピザ食べたからね？　今朝はパン。

お昼はフォーのテイクアウト。フォーの辛い部分、最後に食べたからか、お昼にラッシー飲んだからか、お通じは出た。

　夕飯は、旦那さんの夜勤の昼食のあまり、チーズリゾットとお味噌汁。あとヨーグルトに桃缶入れた。

いつものストレッチ+家の周り2周回る。

体重は変わらない…。やはり、ピルをやめるしかないのか。