ダイエット日記　食⑨

朝はパンと牛乳とラッシー。　ラッシーのお陰でお通じは良い！　昼は清掃の仕事の合間に、テイクアウトでも良かったんだが、仕事の現場近くは小雨が降り出して、マックもケンタもお持ち帰りしかなかったけど、外で食べれず！　たまたま、イタトマ空いてたので、充電も出来るし、ランチセット頼んだ♪

↑此処にはないけど、ランチセットBでほうれん草とベーコンみたいなパスタとドリンク、サラダのセット。

　夜は、もう本当に減らした！ご飯半量に納豆ひとパック、大根のお味噌汁、唐揚げ一個、麻婆豆腐少し、ニラ玉少し以上！

でも、体重変わらず？プライズ品なので、もう、壊れてるのかも…。体重計買ってこようかな…こんな、コンマ何キロも変わらない事ないよね？