8/18 ﾀﾞｲｴｯﾄ117 ﾌﾟﾗﾏｲ0

　朝はチョコパン、溶けてた。あと紅茶飲んだ。　昼は、ポテトチップとGODIVAのゼリー食べた。　夜は、炊き込みご飯と、魚と、生姜焼き。　プラマイ0でした。