8/22 ﾀﾞｲｴｯﾄ 食121？

朝はパンと紅茶。昼は塩おにぎり、サンドウィッチ。間食は喉飴とチョコ。　夜は芋の煮っ転がしと、肉とご飯半量と梅干しとナス。夕飯後に旦那さんの買ってきたシュークリーム1個。あとチョコアイス。　昨日は、接客業の本業を100年振り位にしたら（膀胱炎の薬の副作用で高熱が出る為、出勤停止）、メッチャ疲れてグッタリ寝た。故に体重計らずでした！