通院記録の更新、今日は休みます。

今日、精神科通院日でしたが、
夕方の養豚場の火事と芸能人の自殺報道で、結構メンタル不安定なので、落ち着いたら更新します。
報道しないで、、、
見たくない。
引きずられる。
自殺報道は特に。
ガイドライン知らないの？
相談窓口報道すれば良いと思ってるの？
あー、こころが壊れそう。