発達障害的、１６時間の爆睡。

～母として当事者として #発達障害 目線での徒然を書いています。発達障害らしさを感じ取って頂けたら嬉しいです。～

　何か月かに１日ある、爆睡日。
　どのタイミングで、どんな理由で起こるのかは、私も全然分かりません。
　前日動いて疲れた、とかいうこともあんまり関係ないっぽいです。昨日は、朝にオンラインのミーティングが2件ありましたけど、それだけで、後はグダグダと過ごしていました。

　んで、昨日は２２時半くらいに多分寝まして。
　今朝９時頃に一旦目覚めたものの、すぐに再度寝落ち。
　やっと目が覚めたと思えたのは、１４時半のことでした。

　朝は元々弱いです。それもあって、仕事が午後～夜の時間帯の勤務が中心なのはとても働きやすいです。午前中のイベントに出席するのは結構覚悟が要ります。起きるためのアラームを３つほど仕掛けています（笑）

　今日は仕事もないし特に何の予定もないし、思う存分眠れる日ではありました。

　その結果、起き上がれたのは１４時半（笑）

　何なんでしょうね・・・普段は寝つき悪くて困っているし、中途覚醒も酷いのに、その分爆睡日ができるんでしょうかね。自分でもよく分かりません。

　爆睡していても起こさずに放置しておいてくれる家族に心から感謝です。

　以上、発達障害～母ごころ当事者ごころのあゆでした(*'ω'*)
　今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。感謝しています。
　だんだんよくなる！未来は明るい！