発達障害的、見通しを持てないと不安が半端ない。

～母として当事者として #発達障害 目線での徒然を書いています。発達障害らしさを感じ取って頂けたら嬉しいです。～

　初めての場所、初めてのひと、初めてのこと、苦手です。

　見た目にはそんな風には見えないかもしれません。でも実際は、そこに辿り着くまでの間、緊張でドッキドキです。脳内はパニック状態になっています。

　「初めての場所で、会ったことのないひとと、何をするのか決まってないけど、取り敢えず集合」

なんて時は、数日前から巻きで緊張してます。

　行ったことのある場所、会ったことのあるひと、やったことのあること、は比較的安心して取り組めます。

　だから、

「いつ、どこで、どんなひとと、どんな風に、どんなことをするのか。」

　いわゆる５Ｗ１Ｈを、事前に、内容が想像できるようになるまで具体的に教えてほしいです。

　「こんな感じ」という見通しを持てると安心できます。

　できれば口頭だけではなく、写真やイラスト、文字などの視覚情報と共にお願いしたいです。

　口頭での情報は、すぐに流れて消えてしまうもの。何度も確認できる視覚情報がありがたいです。

　不安は何度でも湧き上がってきます。緊張や不安が湧き上がってきたときに、何度でも確認できるとその都度安心できます。安心を積み重ねて、その当日を迎えたいのです。

　事前情報のないことに対する緊張は半端ないです。
　発達障害のあるひとたちにとって一番必要な合理的配慮なのではないかと思います。

　そんな風にして頂けると、とても助かります<(_ _)>

　以上、発達障害～母ごころ当事者ごころのあゆでした(*'ω'*)
　今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。感謝しています。
　だんだんよくなる！未来は明るい！