つくりおき。

自分、頑張ってるわーって思うのが自炊。

料理は好きだけど、毎日毎日作るのしんど。

一人分でこんななのに、家族分作ってるお母さん、お父さんすごいな。

なので、競技にしました！！
週に１回２時間で作り置きを作る！
メインは魚焼くなり、お肉焼くなりすれば良いから副菜を作る！
そんな生活をしています。

２時間以内に作らないとってなると、忙しい忙しい！いつの間には作り終わってる感じなので、めんどくさいけど作らなきゃいけない人にはオススメです！

今週は日曜日に前の週の食材が使い切ってなかったので、今日「今週分」を！

いろどり皆無！（汗
みどり多くない？（汗
もっと美味しそうに撮る技術急募（汗

これで食べ物には困らず１週間過ごせそうです。

ayaka