繊細で刺激を好むわたし_そして、3/18の日記

わたしは、HSS型HSPみたい。すごく繊細で人の気持ちもわかりすぎるし、音や匂いにも敏感。なんだけど、楽しいことや変化を求めてリスクを顧みず刺激を求める。あとですごく疲れてる。

オンラインサロンメンバーが教えてくれたセルフチェックの項目がほぼ全部当てはまった。みんなそうじゃないんかい？これってマイノリティなんだ。びっくり。

こちらのnoteがすごくいろんな情報がまとまってるので興味ある方は是非。人口の6%て！セルフチェックもこちらに掲載されてたよ。

猫を飼ってから香水も柔軟剤もアロマもやらなくなって、より香りには敏感になった。タバコの煙もさらにダメになって、お酒の席とかでタバコ吸っても良いか聞かれてれても、「出来れば遠慮していただきたい、もしくは遠くで吸ってください」と言えるまでになった。帰ってから服にタバコの匂いがついていると、なかなかに切なくなる。

たまにコワーキングも行くし、好きなのだけれど、どうしても隣の人の整髪料や香水、タバコの香りが耐えられない時や、ヒソヒソ声が気になって集中できない時など、好きな時に席が移動できないのがネックで頻繁に通えない。

今の在宅ワーク、つまり想定外の匂いや音がしない今の環境が、一番働くのに適していると思う。集中力が全然違う。人の目も気にならないから、パジャマで寝癖で、時間があるときはお昼寝もできる。かつては、そうじゃない環境だったから、すり減ってしまったのだと今ならわかる。

静かに結構ダメージ食らっています。傷ついています。昔に比べれば、考え方とか心の持ちようが変わったし、守り方も自分なりにわかってきたからだいぶ楽。

でも、アクティブなのに繊細っていうのは、なかなか気づかれない。そもそもが矛盾の塊みたいなHSS型HSP。人口の６％はいるみたいなので、頭の端っこに置いておいてね。

※この文章は、単品で１００円で買えます。３００円でマガジンを購入すると、１ヶ月３０本くらい読めるので１本１０円です。そちらがお得です。 思いついたこと、デートで行った場所、言われたセリフ、今日作って食べたもの、観た映画の感想、今日の猫写真など、ザクっとnote版のストーリーとしてお楽しみください。始めた理由はこちらにも書いてます。

今日はなんとなくここまで公開。残りは日記。