「自分なりに恋愛を振り返って5段階のフェーズにしてみたよ、みんなはどう？」と、3/27の日記

恋愛のフェーズについての備忘録。

【⑴恋に恋するフェーズ】
・漫画やドラマで恋愛の存在を知って憧れる
・身近な相手に好意が芽生える（赤い実はじけた！）
・告白するまでに付き合えたらと妄想する

【⑵恋を体感フェーズ】
・好きな人について友達に打ち明ける
・意を決して告白する、ラブレターを書く
・デートをする

【⑶恋に悩まされるフェーズ】
・相手の気持ちがわからなくて思い悩む
・思い通りの関係が作れなくて悩む
・好きな人に好きになってもらえなくて悩む
・好きな人に合わせ過ぎて消耗して悩む

【⑷恋の目的が”愛されたい”フェーズ】
・自分の欠けた部分(寂しさ、自尊心、無価値観)を埋めて欲しがる
・欠けた部分を埋めることを優先して自分を見失う
・自分の使った時間や行動に対する見返りを求める
・愛情とコントロール＆執着をごっちゃにしてる
・本来の自分とどんどん離れ失恋と自分探しの地獄ループ

【⑸恋の目的が”愛したい”フェーズ】
・一人でいても”常に幸せ”ベースがある
・一人では作れない幸せを体験したくて恋をしたがる
・相手の良さを引き出し深めたいと願う
・期待値がゼロなので何かされるたび好感度が加算

ここまでがわたしが体感してきた
5段階の恋愛フェーズについて特徴をまとめたよ。

⑷から⑸へのステップアップが一番負荷がかかる。
幸せは誰かから与えられるものではなく、自ら作り出し与えるもの。
ここの意識の切り替えが一番大切。
保護される立場から自立した存在になれるかどうか。
自分の人生に真の意味で責任を負う覚悟を持てるか。

恋愛は学校でも教えてくれない。
独学でひたすらトライアンドエラーを繰り返していくだけ。
だから個々人が非効率に進んでいっている印象も強い。
(そもそも恋愛における効率とは？という疑問は置いておくとして）

もっと自分のノウハウをギャン出しすべく、
そのうち恋愛セッションもやってみようかなと
思ったりする天秤座満月の夜でした。

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以下は日記パート。
太陽星座らしさ、「俺の家の話」最終回、猫とお昼寝、お花見デートとそのフィードバックなどについて話しています。

※この文章はワンテーマエッセイと日記です。単品で１００円で買えます。１ヶ月３０本くらい書いてるので１本約１０円です。いくつか気になった方は月３００円の定期購読をオススメします。 37才・独身・猫二人と都内に暮らすフリーランスの生きる記録。思考、思想、想像力の根っこの部分。今日作って食べたもの、観た映画やドラマの感想、猫写真など、ザクっとnote版のストーリーとしてお楽しみください。それでは、いってみよ〜！