自己紹介

こんにちは。はじめまして！

あやのといいます。

小学生と中学生の子供がいる40代の主婦です。
普段は知的障がい者の方たちの支援員をしています。
趣味は編み物や刺繍などの手芸。あとお笑いが大好きです。

私は以前、子育てがうまくできないことをきっかけに、こころの病気になりました。
自分の気持ちを伝えることが下手なんだと思います。
「手伝ってください」「助けてください」がなかなか言えません。
周りの空気を読みすぎて、自分を後回しにしてしまうところがあります。

家族や友人、医療関係の方々、いろんな人の協力を得て体調は回復しましたが、「自分のことは自分で治したい」「できれば病気にならないようにしたい」「自分が自分のカウンセラーになりたい」そんなふうに思うようになりました。
今はフラワーエッセンスをはじめとする、セルフケアについていろいろ勉強中です。

自分が勉強したことがどこかの誰かの役に立つのではないかしら？？という思いから、こちらでは主にフラワーエッセンスやセルフケアの情報を発信していきたいと思っています。

日記を書くことも好きです。
日記もセルフケアの一つと考えています。
書いて頭の中を整理したい。自分の考えていること、感じていることを知りたい。自分と仲良くしたいと思っています。
日々自分が思ったこと、楽しかったこと、興味を持ったことなどもここでアウトプットできたらいいな。

まだまだ勉強中ですが、どうぞよろしくお願いします！

追記　2023年
娘が不登校になったことをきっかけに、心のケアをもっと勉強したいと思い、傾聴やカウンセリングを学びはじめました。
産業カウンセラーの資格を取得
学んだことを活かして、心に悩みを抱えている人にそっと寄り添える人になりたいと思っています。

傾聴のご相談についてはお気軽にお問い合わせください。

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