Humpday interval training day!

最近corosの立ててくれた、ランニングプランをフォローして走っているが、
だからこそ、今日は苦手なスピード練習！
ちなみに前回は1/3くらいで挫折。
だから余計今日completeできて嬉しいかも。

ちなみにランニングはタイにきて、数ヶ月経った頃に始めた。
ってことで今はちょうど1年弱くらい続けてる。
最初の頃はタイムを早くできて、なんぼやろって思って走ってたけれど今はむしろ,
run for funって感じ。
このランニングルーティンを毎日続けることにもっと幸せを感じるようになったな。
もちろん何かできなかったことが、できるようになった変化を感じる時も、最高やけど。

写真はランニング中にランニングウォッチの充電切れが発覚して、青空の中イラついた写真。青空の写真が全て爽やかで良い記憶ってわけじゃないねんな。