プチ断食前夜

１月に、鍼の先生から６日間のプチ断食をするように命じられ、その後２月３月と３日間プチ断食をしてみた。続きで、４月もやってみよう。

１日目玄米の粉をクリーム上にした、玄米クリーム。２日目椎茸と昆布で作った濃いめのお吸い物と黒砂糖。３日目は１日目と同じ、終了、となる予定。

１月は６日間だったので、とにかくあきた。単調な食べ物の繰り返し。最終日に東京行きだったので、水筒にお澄ましを入れて持っていった