自分の感情と向き合う

とかく、マイナスな感情は
『いらないもの』として排除してきた

ようするに今まで、マイナス感情と
向き合うことをしてこなかった

今、その感情と向き合う中で
とてつもない苦しさを感じる

「その苦しさから逃げ出したい」
そう感じている

今まで切り捨ててきたもの
マイナスの感情を感じつつも
プラスの感情に切り替えてきたわたし

そう。私の奥で叫んでいることを
今まで無視し続け誤魔化してきた

人から嫌なことを言われたのに
その感情を無視して
傷ついていない平気なふりしてみたり…

人から言われて一瞬感じた負の感情を
即座に蓋をして閉じ込めてしまっていた

私が感じた感情を
私自身が否定していたのだ。

今まで押し殺していたものを
今、受け止めていくのはなかなか難しい

そう。殻を破ることは
ものすごく苦しいことなんだな。

しかし私はここに生きている
子宮という殻を破って生まれてきた！
殻を破る力が備わっていると信じる！！