２０２４年９月彩子ワークショップ及びレギュラークラスご案内
暑い夏でしたねえ・・もう９月に突入いたします。
皆様こんにちは！いつもクラスやセッションへお越しいただき
本当にありがとうございます。
今年は暑さもありましたが、しっかりと定期的にお身体を整えに
お越しいただきました皆様は、きっと秋も元気にお過ごしいただけると思いますよ。
この夏もちゃんと整えた！とご自身を褒めてくださいね。
残暑厳しいと予想される９月も、引き続きぜひ！定期的に
お身体を整えにお越しくださいね。何が大切って・・・
「自律神経」が整うという効果が大きいと思います。そして、
ピラティスや丁寧に動くというエクササイズの中で「内受容感覚」という
神経が使われており、ご自身の体の内側をしっかりと感じる神経なのですが、
これが実は脳にとっても必要な効果となっております
そして９月１日はMUSIC BOXの姫路での舞台がございます！
今からでもご都合つくようでしたらぜひ！観にお越しください！！
こちらご覧くださいね↓
https://note.com/ayakoayachu/n/n68e083b9f985
では９月のワークショップ＆レギュラーレッスンご案内です
↓↓↓↓
＜ワークショップなど＞
★ ２０２４年９月７日・２８日(土) ←←大阪でのピラティスはこちら！
「マットピラティス６０」in 大阪
１６：００〜１７：００
at Studio Alley-oop
（大阪市中央区東心斎橋１−１２−２０心斎橋ダイワビル５F )
受講料：¥２２００(計３人以上の場合) ※彩子LINEへ要予約です
★２０２４年９月２１日(土) 自宅でできる♪
オンラインZOOM での
「ジャイロキネシス®︎」←アーカイブ受講可能！！
９：３０〜１０：３０
受講料：¥２０００(銀行振込・paypay・前払い手渡し)
ご予約はLINE、DM、口頭にて⭐︎
★２０２４年９月２９日(日)
「Once a Month コンテンポラリーWS」
１１：００〜１３：００
at スタジオPRAIA玉川スタジオ
受講料：￥２５００
ご予約はLINE、DM、メール、口頭にて
★２０２４年９月２４日(火)
「ピラティス for Ballet」
１０：００〜１１：００
at 永井エコール・ド・バレエ (さくら夙川)
￥２５００(ビジター)
《インスタLIVEリニューアル☆》
『今月の私と乾杯LIVE！』
毎月の終わりのどこかの「Night Time」にライブ配信します
インスタグラムアカウント→ @ayachu__cycle_ をフォローください
("付き纏い被害"に対して対策をとっております。
フォローの際はメッセージをいただけますと有難いです）
毎日毎日いろいろある。
２０２４年からどんどん加速する様々なこと・・・
そんな私たち、皆様へのマインドフルに落とし込む時間となります
ただ流されて生きてゆくのではなく、
ちゃんと月末には立ち止まり、振り返ってみて
「ああ・・今月の私はこんなだったな」と今の自分の状態を認識する
そうすると、未来設定がしやすくなります☆
ふわふわしやすいこのご時世・・・だからこそ
地に足つけて、自分軸をしっかりさせて
望む未来を見るためにも、月末に・・・みんなでホッとしましょう♪
皆様のご参加お待ちしておりますね！！
アーカイブは残す予定です
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《レギュラークラス》
☆「コンテンポラリーダンス」
９月７日・２１日開催です
土曜日 １３：１５〜１４：４５
＠オドラボスペースANNEX (13時より入室可能です)
＊要予約です＊ 詳しくはこちらをご覧ください↓https://note.com/ayakoayachu/n/n9ae3ef99a58b
☆「産後ママのピラティス」
(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)
水曜日 １３：３０〜１４：３０
@Studio Happiness (摂津本山)
☆「ピラティスグループ」
火曜日 １８：１５〜１９：１５
木曜日 １０：３０〜１１：３０
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)
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