２０２４年１１月彩子ワークショップ及びレギュラークラスご案内

皆様、こんにちは！
あっという間に今年もあと２ヶ月となりました。
今月はお忙しい中でも是非！お時間をご自身の身体を整える時間として
作っていただきたいです。

呼吸できていますか？
身体への意識はできていますか？
お身体が健康でちゃんと動くからこその！日常だったりします。
ぜひ、お越しをお待ちしております。

では１１月のワークショップ＆レギュラーレッスンご案内です
↓↓↓↓

＜ワークショップなど＞

★「Once a Month コンテンポラリーWS」
２０２４年１１月３日(日)
１１：００〜１３：００
＠スプラウトスタジオ(阪急中津駅)
￥２５００（要予約）
　

★ 「マットピラティス６０」in 大阪　←←大阪でのピラティスはこちら！
　２０２４年１１月２３日・３０日(土)　
　１６：００〜１７：００
at Studio Alley-oop
（大阪市中央区東心斎橋１−１２−２０心斎橋ダイワビル５F )
受講料：¥２２００(計３人以上の場合)　※彩子LINEへ要予約です

★オンラインZOOM での
「ジャイロキネシス®︎」←アーカイブ受講可能！！
２０２４年１１月９日(土)  自宅でできる♪
９：３０〜１０：３０
受講料：¥２０００(銀行振込・paypay・前払い手渡し)
ご予約はLINE、DM、口頭にて⭐︎

★２０２４年１１月２６日(火)
「ピラティス　for Ballet」
１０：００〜１１：００
at 永井エコール・ド・バレエ　(さくら夙川)
                        ￥２５００(ビジター)

《インスタLIVEリニューアル☆》
『今月の私と乾杯LIVE！』
毎月の終わりのどこかの「Night Time」にライブ配信します

インスタグラムアカウント→ @ayachu__cycle_ 　をフォローください
("付き纏い被害"に対して対策をとっております。
フォローの際はメッセージをいただけますと有難いです）
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《レギュラークラス》

☆「コンテンポラリーダンス」
１１月９日・２３日開催予定です
　土曜日　１３：００〜１４：３０
＠オドラボスペースANNEX (1２：３０より入室可能です)
　＊要予約です＊　詳しくはこちらをご覧ください↓https://note.com/ayakoayachu/n/n9ae3ef99a58b

☆「産後ママのピラティス」
　(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)
　水曜日　１３：３０〜１４：３０
@Studio Happiness (摂津本山)

☆「ピラティスグループ」
　水曜日　１８：１５〜１９：１５←１０月より水曜日に戻りました！
　木曜日　１０：３０〜１１：３０
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)

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