２０２３年７月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

みなさま、こんにちは！
早速７月に入りましたら、久しぶりのPOINTの舞台がございます！
チケットまだご準備できますので、ご連絡おまりしております。

みなさま、最近はお身体の調子はいかがでしょうか？？
ココロのお悩みを抱えていらっしゃる方、増えているように思います。
それが身体に現れてきている方・・・多いんですよね。
全ては「気づき」のサインです。
そこで、そんな状態が「悪いから治す」というアプローチや捉え方ではなく、

「それが起きているのは、なぜか？」と自分に深く問い直していく

外側の情報に引っ張られて、なんとなく”それ”を選んでいたり
”それ”で良しとしていたり・・・そんなことではもうこれからは
生きていくのがどんどんしんどくなってゆきます。
ココロもここにあらず→身体が地に足がつかなくなってゆく
というような感じですね。

しっかりと「自分軸」を作っていただき、
毎日を自分らしくしっかりと楽しんでゆく！
そんな身体とココロへのお手伝いをしていますので、
ぜひ７月もお越しいただきたいと思います！！

今月もピラティス・コンテンポラリーなど
クラスや個人セッションも通常通りで、皆様のお越しをお待ちしております。
以下７月のご案内です

↓↓↓

＜ワークショップなど＞

★２０２３年 ７月２日・１６日（日）
「コンテンポラリーダンス(初級)」
　　１２：１５〜１３：３０
　　＠大西正人エンターテイメント＆Proスタジオ(神戸)

　http://m-box.info
　参加費：Pro会員様　￥１９８０(1回)・￥３３００(２回セット)
　　　　　ビジター様　￥２５３０(1回)・￥４６００(２回セット)

★２０２３年７月１８日(火)
「ピラティス　for Ballet」
１０：００〜１１：００
＠永井エコール・ド・バレエ　(さくら夙川)
                                    ￥２５００(ビジター)

★ 「マットピラティス６０」
２０２３年７月８日・２２日(土)　
１５：３０〜１６：３０
@Dance Studio Point(心斎橋)
受講料：¥２０００(計３人以上の場合)　
こちら特別クラスの為、予約が必要です♪

★２０２３年７月３０日(日)
「Once a Monthコンテンポラリーワークショップ」
　１１：００〜１３：００
＠阪急中津駅前のスタジオにて
(ご予約後、詳しい場所をお伝えいたします)
受講料　¥２５００　ご予約必要です♪

《レギュラークラス》

☆「コンテンポラリーダンス」
　火曜日　１３：００〜１４：３０
@Dance Studio Point (心斎橋)

☆「産後ママのピラティス」←７/５のみ休講
　(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)
　水曜日　１３：３０〜１４：３０
@Studio Happiness (摂津本山)

☆「ピラティスグループ」
　水曜日　１８：１０〜１９：１０←７/５のみ休講
　木曜日　１０：３０〜１１：３０ 
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)

《インスタLIVE〜無料オンラインエクササイズ配信》

２０２０年４月から配信し続けております！
スケジュールなどは随時ストーリーにてご案内いたします。
タイミング合わなければ後ほど投稿としてアーカイブでご覧いただけます。
是非お気軽にご視聴くださいませ。
「ゆるふわストレッチ」
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle 　をフォローください
こちらは３０分間のフリーレッスンです。

その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。
詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
後ほど、アーカイブをご視聴いただけるようにしておりますので、
良きタイミングに是非お身体や心の調整にご活用くださいませ。

《オンラインレッスン》

オンラインツール「ZOOM」など使用いたします。
随時受付中です。
基本的には月曜日・木曜日・金曜日など承りやすいです。
遠慮なく、是非是非ご相談くださいませ。

そして・・・
彩子ayachu公式ラインアカウントあります！
月一回のお知らせとちょっとしたコラムなど配信です。
ぜひぜひ、ご登録くださいね！
↓↓↓
https://lin.ee/26yYFlD