本日は、沼津チバハウスにてU子さんのyoga！

人生で２回目のyoga

１度目は熱海の星の木〜熱海の庭〜
ラージャyoga
ヨガ哲学を学んだ後に軽めのyoga
表面を繕ってキレイなポーズを取ることがyogaではなく、プルプル震えても、不格好でもその姿を受け止める。

素敵なお話がたくさん聞けて、
恥じらいなく、今回のyogaへ参加できました。

今回は、チバハウス　U子さんのyoga
まず、オイルを身にまとい参加者の全身に手をかざしながら感じる。
滞った部分を浄化しながら、マントラを唱えたり、ダンスを踊ったり♫

色々な人の色々なyoga！
深い、そして答えはなく
永遠に探求＆追求なんだなぁと。

瞑想は、まだまだほど遠いけど
頭も心もスッキリしました。