１年後の自分へ近づくために、自分を信じて一歩踏み出す

こんにちは。
今日は11月8日、金曜日ですね。
皆さん、1週間お疲れさまです。
寒さが一段と厳しくなってきましたが、
体調はいかがですか？最近の冷え込みで、
私も朝から散歩に出たらすぐに「寒い！」ってなってしまい、
家に戻ってもジャンパーを着たまま作業していました。

今日は午前中にクラシックバレエのレッスンに行ってきました。
私は踊ること自体が目的ではなく、
普段意識していない姿勢や体の動きに集中する時間を楽しんでいます。
鏡で自分の姿を見て、「今日は背筋が伸びているな」とか、
「髪がいい感じでまとまっているな」と感じると、
不思議とポジティブな気持ちになれるんです。
バレエを通して、自分の良いところにフォーカスできるようになり、
レッスンが終わるころには
「今日もここにいられて幸せだな」と思えるんですよ。

午後には、ライブ配信をしてみました。
最近、自己分析の一環で「あなたはどんな人ですか？」と
問いかけられる本を読みました。
「50個以上書いてみて」という内容に挑戦してみたのですが、
最初の10分でた45個しか思いつかなかったんです。

でも、今までの自分の成長を振り返り、
過去の他者からの評価も思い出して少しずつ埋めていきました。
その中で気づいたのが、1年後の自分に対して抱く「理想」と「今の自分」との間に生まれるギャップです。

1年後には、
私は心と体の土台を整えるサポートをしながら、多くの人がシンプルで前向きな生活を送れるよう手助けしたいと思っています。
でも、ふと立ち止まって今の自分を見た時、
その目標に対する自信や実績がまだ不十分に感じられるんです。
理想と現実の差を埋めるために、行動していかなきゃと改めて思いました。

そこで、最近は個別のコンサルを始めました。
ありがたいことに、私に相談してくださる方が増えてきて、
「私にもサポートができるんだな」と感じられるようになりました。
自分を信じて行動することで、
少しずつですが確かな手ごたえを感じ始めています。

正直に言うと、
私も自分を比較してしまったり、
罪悪感を感じたりすることが多くありました。
たとえば、「ちゃんとしたご飯を作らないと…」
「みんなのために頑張らなきゃ…」などと
自分を追い込んでしまうこともありました。

でも、最近は自分ができていること、
楽しめていることに目を向けて、
「今日も幸せだな」と思えるようにしています。

自分を少しずつ許していくことで、
心が楽になり、充実感が増していくのを感じています。

この1年を通して、
私が本当に実現したいことは
「心も体もシンプルに、無理なく生きられる土台を整える」ことです。
そしてそれを、多くの人に伝えていけたら嬉しいです。
皆さんも、日々の小さな変化や喜びを見つけて、
自分に優しくする時間を大切にしていきましょう。