バリア機能で免疫アップ！金の五行を知って健康美人

五行を理解すると

自分の身体と心がわかる。

自分で自分を癒す技術を手に入れよう。

ということで五行をもっと知りたいシリーズ第４弾！

今回は「金」です！

１、金の季節

金は土の中から生まれます。

陽から陰へと変わる「秋」の時期にあたる金。

夏に活動のピークを迎え、
秋には活動を収束。

一旦成長をとめ、
次の状態にジャンプする時期
だといわれています。

内省の時期ともいえます。

キーワードは静粛・収れん。

２、五臓は「肺」その働きとは

西洋医学的な肺のことだけではありません。

肺とそれに付随するもろもろ含めての肺です。

具体的な臓器は、肺と大腸に関連します。

【肺の働き】

①呼吸や気のめぐりをコントロール

②津液(体液）を全身に送り水分代謝を助ける

③汗や体温の調整で病気の侵入を防ぐ（バリア機能）

などなど。

弱くなると出やすい症状としては

乾燥肌、風邪をひきやすい、
汗が出にくい、寝汗
むくみ、鼻水、鼻炎、咳

などなど

呼吸器に関しての他に、
水分代謝からの症状、
風邪をひきやすいなど免疫にも影響します。

花粉症などの要因にもなります。

ギャー！それは困る！

３、肺のバリア機能

肺の働きがスムーズだと、
呼吸もいい働きをします。

外部からの気を
上手に体内に取り入れることができ、
体内をめぐらせることができます。

そして気が充実すれば、
外からの邪気（病気の元）から
身を守ることができる。

つまり、免疫力が高まるということに。

鼻、のどだけでなく、
皮膚のバリア機能も担うのが金。

何はなくとも免疫力。

ここは強くしておきたいですよね。

逆に弱ると虚弱体質にもなりかねません。

決して侮れない五行が金。

むしろものすごく大切な役割といえます。

４、金の感情は「悲」

肺の働きが滞ると、
気持ちがふさぎこんだり、
ネガティブになりがち。

孤立感にとらわれ
自分の殻に閉じこもってしまう。

非常に悲観的な状態に陥るのも
金の感情の「悲」に関わっています。

金のバランスが崩れると、
無性に悲しくなるのです。

悲しみは肺にたまるといいます。

肺の病気にかかる人は、
悲しみを多く抱えているのかもしれません。

肺炎や肺がんが多い日本。

「ですよね~」って
妙に納得するのは私だけでしょうか。

さて次回は「水」のお話。

お楽しみに！

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