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01’ 限界保健師の日常 楽天ROOM→ https://room.rakuten.c…

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01’ 限界保健師の日常 楽天ROOM→ https://room.rakuten.co.jp/room_ayaerin

  • 限界新人保健師の職場の話

    職場の話を細々と

  • 限界看護学生の保健師就活

    参考にするもよし、こいつで大丈夫やったから自分ならいけるという材料にするもよしな自治体保健師就活記録。大学の後輩に渡したやつのざっくりバージョン。質問あったらコメントにどうぞ。 中の人は地方在住・4年制大学看護学科です。就職先は市の保健センターです。

  • お買いもの記録

    一人暮らし看護学生の買い物記録。 物欲お化け。 もっといっぱいみたい方は楽天ROOMの方が載ってます。

  • 看護学生・ひかるの一人暮らし日記

    居候系女子大生が一人暮らしを始める時の引っ越し記録と引っ越し後の日常。 買ってよかったもの、これやるとええでってことなどなど。 これに写真をつけてインスタに上げたい(願望)

  • 瑆の精神科受診日記

    精神科受診の備忘録。どなたかのお役に立てば。 まずいと思ったら症状軽くても精神科にGO。すぐ診てもらえなかったら、選定療養費払ってでも大きい病院へ！

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最新版・看護学生のiPad事情【保存版】

瑆です。 2年前に、『大学生のみんな！iPad買おう！【看護2年】』という記事を書きました。スキを25個もいただいたものです。 これはiPadを買って間もない時期の話で、周辺のアクセサリとかは、自分で調べたりiPad使っている友達に聞いたりして揃えていました。 この記事を書いて2年になるということは、iPadを使い始めて2年になるということです。 なので、今回は最新版のiPad事情を書いていきます。 専門家ではない素人が感想をただつぶやいているだけです(ちゃんとした情報は

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    • 自称「防犯意識高めの保健師」が通勤カバンにつけているもの

      ※保健師は自称ではありません ひかるです。 私の通勤する事務所は割と田舎なところにあって、駅前に出るまで帰り道はかなり暗い。 これは田舎関係ないけど、見た目が地味なこともあってか、精神系でもそうじゃなくても、やばい人に絡まれることが多々ある。 ということで、おしゃれなバッグなのに防犯対策バッチリ、みたいなスタイルで通勤してる。 ①防犯ブザー 小学校で卒業したはずの防犯ブザー。中高大と使ってなかったけど、社会人になって、また使うことになった。 まだ鳴らす機会は運のいいこ

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      • ついにApple Watchを買ってしまった保健師

        ひかるです。 iPhone、iPad、MacBook Air、AirPods ProとApple製品をいろいろ持っている、Apple信者の私がずっと買ってこなかったものがあります。 Apple Watchです。 触覚過敏でネックレス、ブレスレットがつけられない私にとって、時計はアクセサリーのひとつでもあった。 やから、意地でもApple Watchにはしないと誓っていたんやけど。(Apple Watchに恨みでもあるんか) 朝の通勤、定期をピッてするためにバッグからス

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        • 触覚過敏で骨格ウェーブの社会人って冬に何着たらいいんでしょ

          ひかるです。 もうすぐ私の嫌いな季節がやってきます。そう、冬。 寒いし。何着たらいいかわからんし。 触覚過敏があるから、基本的にニットはほぼ着られない。ざっくり編んであるのは論外、首が詰まってるのも無理、キラキラの糸が入ってるのはもっと無理。 そうするとスウェット系になるけど、まあ似合わん。パンツにインするとゴワゴワして苦手。アウトすると太って見える。 そんなわけで、学生の時はブラウスの下に極暖のヒートテック着て、上にカーディガンを羽織り、って感じでやってた。 ボトム

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        マガジン

        • 限界新人保健師の職場の話
          3本
        • 限界看護学生の保健師就活
          2本
        • お買いもの記録
          11本
        • 看護学生・ひかるの一人暮らし日記
          20本
        • 瑆の精神科受診日記
          4本
        • 私の障害について
          6本

        記事

          1年目保健師の手帳術

          ひかるです。 学生時代はスマホとiPadでスケジュール管理をしていたんやけど、社会人になってそうもいかなくなったので、紙の手帳でスケジュール管理を始めて半年。 紙、意外に使いやすい。 むしろデジタルより好きかも。 というのは、紙の手帳やと取り出してページを開く(必要あればしおり挟んでおけばもっと早い)、という2ステップだけで済む。 ここがデジタルになると、取り出す→ロック解除→アプリ立ち上げる という3ステップを踏むことになる。 予定の入力も、紙やと好きなように書き込め

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          食材を買うのが怖い

          ひかるです。 私がメンタルをやると何が起こるか。 これは人それぞれ違うと思うんやけど、私の場合、ごはんが食べられなくなる。 そうするとどうなるか。食事を作る気力が起きなくなる。作ったところが、食べられないのだから。 すると、当然ながら冷蔵庫に入っていても食材は腐っていくし、ゴミ箱行きになる。 これを2回やってしまってから、未調理の食材を買うのが怖くなった。 買ったところが、いつ作れるかわからない。 食材に申し訳ない気持ちになるし。 買えるのは缶詰、豆腐、玉子豆腐くらい。

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          入職3ヶ月で抑うつ状態になり精神科に駆け込んだ保健師

          ひかるです。 入職3ヶ月。 ちょっと仕事にも慣れてきた。 自立でできるものも増えてきた。 ……急に抑うつ状態になってしまいました。 きっかけは、マッチングアプリで会った人と話していた時。 その人自体はいい人だった。 ただ、会って2回目の人の前で話した内容がまずかった。 自分は子育てできるだろうか。 子どもを産んだとして、暴力暴言しか知らない私が、虐待せずに育てられるだろうか。 その子が定型発達じゃなくても、愛することができるだろうか。 そんなことを話してしまった。 そ

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          卒業生の私の存在意義ってなんやろう？

          ひかるです。 大学に卒業した今でも、多い時は週に2回、少なくても2週に1回は部活に顔を出すようにしてる。 ありがたいことに、新入生ともちょっとずつ仲良くなってきた。 同期が5回生やから、そこに一緒に行かせてもらってる感じではあるんやけど。 彼らの方が正直、教えるの上手いし、勉強に関しても答えられると思う(私は自分以外の学科のことはよくわからんし)。 後輩も同期も来てって言ってくれる。 けど、私の存在意義って、なんやろう。 もちろん部活したいから行かせてもらってるけど、せ

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          反「同期とのつながりを大切に！」

          ひかるです。 新入社員が散々言われるであろうランキングNo.1やと勝手に思ってる言葉がある。(別に喧嘩を売っているわけではない) 「同期とのつながりを大切に！！」 学生時代、同じ学科の同期とうまくいかなかった私からすると、それを言われるのはとてもしんどい。 みんながみんな同期と繋がり作ってちゃんとやれてたら苦労しないんやわ。 と思いながら、それを言うおそらくえらい人たちを半目で眺めそうになるのを、なんとかこらえた。 ……という私はというと、月に2回とか3回くらいしか同期

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          社会人の基本:持ち物には名前を書くべし

          ひかるです。 最近、お気に入りのボールペンをなくしまして。 自分の事務所に戻った時になくしたことに気づいて、探したけど見つからない。 別の課に行った時に置いてきたか？と思ったら見事に置いてきてたらしくて、課の方からメールいただいて今度取りに行ってくるところです。 なんで私ってわかったかと言うと、名前を書いてたから。正確には、ボールペンに刻印してたから。(あとは見つけてくれた人がお世話になってる方やったから) 昔からものをなくすのが怖くて、高校まで全部の持ち物(文房具メイ

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          アスペルガーは職場に使い慣れたものを持ち込むべき

          ひかるです。 社会人になって1ヶ月。……まだ1ヶ月なのに、新入社員とは思えん量の私物を持ち込んでる自覚はある。 もちろん自分のデスクとロッカーに収まる範囲で。 慣れない環境はとにかく疲れる。普通の人以上に疲れる。 やから、普段使い慣れてるお気に入りを、できるだけたくさん持ち込んだほうが、少しでも安心できる気がする。 家で使ってた筆記用具とか付箋とかは、職場で毎日のように使ってる。使わなくなってたやつも持ってきた。 実習の時から使ってるジェットストリームは、色違いを2本買

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          1年目の保健師的ビジネスカジュアル

          ひかるです。 保健師になって1ヶ月。研修の時以外、いわゆる「ビジネスカジュアル」と呼ばれる格好で出勤しております。 最初は？？やったけど、1ヶ月もすれば割とわかってきたので、備忘録がてら書いておきます。参考になれば。 注)某自治体の某保健師1年目が好き勝手に書き散らしてるだけなので、自治体によっては規定が違う可能性が高いです。なので、絶対に！！職場の規定を確認しましょう。 メイク これが正直一番わからんかった。 ベースメイクは緑色の日焼け止めとコンシーラーとパウダーで

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          国試に！受かった！！大学生活を振り返るの巻

          ひかるです。 この度、第113回看護師国家試験、第110回保健師国家試験に合格しました。 ほんまに支えてくれた皆様のおかげです。 ありがとうございます。 4月からは限界新人保健師として働くわけですが。すでに働いていますが。 正直怖い。 また過呼吸とか起こしたらどうしよう。 1年もたないで休職とかしたらどうしよう。 大学生活を振り返るの巻なんやけど、過呼吸に関連したところやと、4年6月の実習がそれやった。 しかも外病院で2回も発作起こしてるからなあ。 なんとか実習は終え

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          就活番外編、実は全然違う場所への就職を考えてた。

          ひかるです。 あと2週間で入職なんやけど、ここで就活に関する小話を。 地元にも戻らず、今の大学がある場所にも残らず、全然違うところに行くことも考えていた時の話。 広島に初めて行ったのは中2の夏やった。 ボーイスカウトに入ってて、ジャンボリーっていう2週間の長期キャンプのプログラムのひとつで行った。 原爆資料館と平和記念公園に行って、中学生ながらに衝撃を受けたのをぼんやりと覚えている。 夏の中国地方はとにかく暑かった。上は半袖やけど下は厚い長ズボンの制服。 2回目は高校

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          若くて一番きれいな時に死にたい。

          ひかるです。 (この記事は自殺企図を仄めかすものではないので安心してお読みください。とりあえず30まではちゃんと生きてます) 最近、彼氏と別れて保護者ポジになってみたり、8つくらい離れてる人から好意を寄せられたり(しかも全く想定外の人から)、恋愛方面でめんどくさいという感情が勝ってしまっている。 来年から国試に受かれば、というか受かったので社会人になるんやけど、社会人になるってことはいつ結婚してもおかしくないんやなってことに今更気づいた。 来年23。そこで結婚するのは早い

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          配属先が決定した話

          ひかるです。 私は保健師として市町村に勤務するんやけど、この前やっと配属先が出た。 あれ。 同期5人で私だけ本庁勤務じゃない。 しかもえらい(兼)○○課が多い。 心当たりはある。ありすぎる。 この前人事の方と面談した時に話をしたんよ。 (詳細は以下の記事参照) その時、 「本来所属するべき場所で居場所を確立できない」 「実習とか、同期と一緒にいないといけないときは、最低限迷惑をかけないようにして、あとはできる限り距離を置いていた」 みたいなことを言った覚えがある。

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