眠気が治らなかった

夕方眠すぎて眠すぎて大変だった。
15時〜16時くらいかな。
何しても眠くて、、
眠いから席立ったり違う作業したり
いろいろやってみたけど眠い。

今カフェイン控えてるから
それ以外で目を覚ます方法を知りたい。
外の空気吸いに行って寒くて
目が覚めたぞ！って戻ったら
部屋があったかくて( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ
眠気対策って何すればいいのかしら？
ガムとかミンティアとかかな？
絶対向かい側の人に寝そうなのバレてると思う。
もはや今日はガクってなったから
寝そうではなく寝てる。

睡眠は取れてると思うんだけどなあ、、
血糖値の問題？
また調べることが増えたな。

今日はお箸の組み合わせを間違えました