AYA【“私を生きる”ための探究家】

名古屋 / women / 👗🌸 心の奥で「自分らしく生きたい」と感じているあなたが変化するmessage&呟き📖🕊️✨ 【美容レポ】【おすすめ品】もたまに発信!

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1日に10回〇〇を見ると、自分を大切にできる?

こんにちは^^ AYAです。 今日のタイトルは、 「1日に10回〇〇を見ると、自分を大切にできる?」 というテーマでお伝えします! というのも・・・ 先日、ある美容のセミナーに行ってきたのですが、 そこで専門家の方から聴いたお話なんですね😊💖 その講師の方が言っていたのが、 1日に10回『鏡』を見ると、自分を大切にできる ということです🪞 どうですか?? あなたは、1日10回、鏡で自分のことを見ていますか? なぜ、1日10回、鏡を見ることが 自分を大切にすること

    • 自分らしく生きるために取り組んだこと

      こんにちは^^ AYAです。 『自分らしく生きたい』女性が変化するために 何から発信したら伝わりやすいかを模索しておりました! その時に、 私は全体把握を最初にできた方が整理しやすいタイプなので、 今日は私がやってきたことを 大きくまとめてご紹介します✨ 1、目標設定(どんな自分になりたいか?)これはよく耳にしますよね! また目標設定の話〜〜?😪って思った方もいると思いますが、 やはり『理想の自分になる』ためには、 その理想を明確にする必要があります。 目標設定でのコツ

      • 自己紹介

        初めまして^^ AYAです。 私の伝えたいことが一人でも多くの方に届いたらいいな✨ と思って、noteを始めてみました! よろしくお願いします♡ AYAの自己紹介AYA 愛知県名古屋市在住(生まれは、岐阜県) 1996年生まれ / 水瓶座 趣味:オシャレすること👗 趣味:ゴルフ⛳️(友人や家族とエンジョイゴルフです♪) 好きな食べ物:パン、桜味の食べ物🌸 嫌いな食べ物:バナナ🍌 音楽:最近はYOASOBIを流しながら有酸素運動しています🏃‍♀️ 最近ハマって