双極性障害の私が司法試験に合格する話（96）謎の吐き気。

なんだろう。

気持ち悪い。吐き気？でも吐けない。

飲みすぎた時の感じとは違うし（そもそも飲んでない）、食べすぎたときの感じとも違う（そもそも食べ過ぎてない）。なんか初めての気持ち悪さ。咳がこみ上げてくると思ったら、咳じゃなくて。呼吸が苦しくなる・・・あれ、これパニック発作と同じやつかな。パニック発作にはいろんな種類があるのね（パニックだとしたら）。薬を飲んで、落ち着ける。お医者さん、いつも完全装備をさせてくれてありがとうございｍす。

睡眠不足なのはわかってる。でもやることが頭をめぐって、ついやってしまって寝るのが遅くなって、それなのに、朝やることで頭が覚醒して、起きる時間より早く目が覚めちゃう。目標の睡眠時間より２時間足りてない生活がここ１週間くらい続いてる。

まさに躁鬱って感じ。

気分的には躁は、いいんだけど、体がしんどい。

鬱は気分は最悪だけど、ずっと寝てるから体は元気。

今は完全に躁。早めに軽く鬱が来てほしい。じゃないと、思い鬱が後から来ちゃう。それはまじで勘弁してほしい。

躁のときに意識的に休む方法を知りたい。ああ、難しいな。体に力が入る。ずっと心臓バクバクしてる。手が震えてる。動き回ってる。でも、ほんと、体がもう、すごい疲れてる・・・

今の状況吐き出して、勉強に戻ります。

吐き気は、物理的なものじゃなくて気分的なやつみたいな感じがして、

だから文章で吐いてみた。勉強に集中させてくれ・・・