双極性障害の私が司法試験に合格する話（108）ご褒美をあげる。

ご褒美を意識的にあげないと走らない生き物だということに気づいた。自分のこと。

ちょっと最近、調子が悪く、落ち込んでた。とはいえ、前の全然勉強できなかった時と比べるとどんなにできない日でも2時間は勉強している。それを思えばかなり成長したんだけど。もっと頑張れることを知ってしまった以上、この2時間出来ただけでは、自分を褒めることができなくなってる。

そういう時は、外部から刺激を得るしかない、つまりご褒美（金のかかる生き物だわほんと）。

それを書いたスクショがこちら（お気に入りのGoogle keepから）。

SK-IIに関しては、もうなくなりそうで、早く講義進めないとなくなってしまうので、自分のお尻を叩く作戦。メイクをしない私にとっては、SK-IIのスキンケアが取れないファンデみたいなもので、それなのに、SK-IIがなくなったら、取れないファンデの効力が失われてしまう。ニベアではダメなのだ。SK-II特有の発光する肌でなけりゃ、元気でないんだ！（やばい、SK-II語り出すから、ここまでにしとこう...）

あとは、マウスウォッシュとか珪藻土のバスマットとか靴底新しくするとか、なくてもいいけどあれば気分上がるものは、わりと、近めの目標に設定しました。とにかく、家とか自分のメンテナンス系を買うのが私は好きみたい。

ご褒美、羅列しただけでなんか元気出てきた。コツコツ型じゃない自分ですが、獲物を追いかけるのは大好き。目指すものが明確になればよく走るので、いかに、目指す先を明確にしてあげるかが大事だなと思った。

もちろん、勉強によって得た成長が一番のご褒美なんだけど。それが一番うれしいんだけどね。勉強の成長と、ご褒美の品がイコールで結ばれると多分、私、さらに嬉しい。ひとまず、グーグルキープには書いていない楽しみな予定が１８日にあるので、その日までに民事訴訟法と刑事訴訟法の講義、一気に終わらせる。

画像の靴下は最近ご褒美で買った絹の靴下１足３０００円のを３枚（３足９９０円の靴下を長年買ってきた私としては清水の舞台からなんとやらな気分！）。天然素材は汗をよく吸うので汗冷えしないらしく。確かにすごく快適。さらに勉強がはかどる、ほんとに、冷えないってすごい。今日あと少し頑張ってマウスウォッシュ（今日のご褒美）買って帰るぞ。勉強頑張ると生活が快適になるって最高。