双極性障害の私が司法試験に合格する話（346）2日間の鬱の旅。

2日間、寝込んでいた。
　
勉強0時間を防ぎたくて、勉強机に座るも、「こんなことやってなんになるんだ」という悲観的な気持ちが増幅し、よくないな、と思ってやめた。
　
結局、金曜日はかろうじて30分ほど勉強時間を確保できたものの、土日の2日間は0分。
　
でもそのおかげか、月曜日の今日はすっきり。朝もしっかり起きれたし、何事もなかったかのように、勉強できている。朝8時50分の現時点で、3時間勉強できた。鬱の時の必死の30分と、元気な時の軽い3時間、この違い、本当に不思議。
　
鬱の時に、何もしないことが少しずつ上手くなってきて、鬱期脱出が早くなってきている気がする。
　
今回の鬱も、ひたすら、寝た。身体が痛くなるほど寝て、ウーバーイーツでご飯を頼んで、食べて、寝る。その繰り返し。夜に眠れないということもない。　
　
これが私のリズムだ。少しずつ自分のリズムを受け入れられるようになってきた気がする。