双極性障害の私が司法試験に合格する話（335）音楽の効能。

今日はじめてかもしれない。
　
昼寝もうたた寝も一度もしなかった日、こんなことは本当にはじめて。　
　
音楽を取り入れたら、劇的に目が覚めた。
　
受験界では有名な、河野玄斗さんが、「長時間の勉強中、頭がぼんやりしてきたら、好きな曲を大音量で聴いて、一度頭から勉強を追い出す」と言っていたのを聞いて、ものは試しにと、やってみた。　
　
音楽は好きだけど、日常ではほとんど聞かない。何か勉強以外の簡単な作業や散歩をするときなど、音楽かけたらいいよな、と思うのだけれど、どうも、邪魔で、無音というか、自然音じゃないと集中できないので。そうなると、最近は毎日勉強しているし。音楽を聴く時間なんてない。　
　
だから、持っている曲もほとんどなく、あるとしても、友達のアーティストのCDとかくらい。でも私のパソコン、CDが入らないので、CDを再生する機械がうちにはない。
　
だからこそだったのかもしれない。イヤホンを久しぶりに耳に突っ込み、マックスのボリュームで、ネットで探した元気が出る系の曲を流した。目が覚めた。やる気がみなぎった。頭がスッキリした。勉強中、ちょっと、疲れた時や進みが悪くなったら、音楽を聴く、それを繰り返して、今日はダラダラする時間は皆無だった。　　　
　
ナルコレプシー攻略か？！
　
特に、中島みゆきの「宙船」は最高。
　
明日も頑張ろう。