双極性障害の私が司法試験に合格する話（294）調子がいい時に無理をしない。

とても調子がいい。
　
気分もいい。身体も眠気を除けばいい感じ。これが平常運転なのか、躁なのか、わからない。だけど、毎度「治ったのかも？！」と思うのが躁なので、まさに今はそう思っているわけで。100%躁なわけです。
　
こんな時に無理をし過ぎないことが大事だと思う。エンジン全開にした時に、余計休めなくなって、眠れなくなって、鬱に落ち込む。今こそ、すごくやりたいけれど、ちょっと抑えめにしてみる。
　
今日は結構頑張ったけど、もう少しやれだと思う。だけど早めに切り上げて、お風呂に浸かっている今。これくらいで毎日やれたら十分だと思う。
　
こうやって少しずつ勉強体力つけていければいいのだから。筋トレなんかも、人から身体が変わったね！と言われるには3年近くかかるらしい。勉強も似たものだと思う。コツコツゆっくり毎日前進するのみ。一歩でも前に進んでいれば、後退ではない。
　
ゆっくりがんばろ。