双極性障害の私が司法試験に合格する話（170）

ジワジワここのところ、調子の波が大きくて、来るかな来るかなと思っていたけれど、やっぱりダウン。鬱到来。
　
今回、新しい発見をした。鬱の時、普段食べないものを食べたくなる。全く自分じゃないみたいに、甘いものと辛いものを交互に欲する。いつもは、私、カロリーメイトがあればよくて、食欲なんてほとんどなくて。やりたいことで溢れてるので食事の時間なんてとにかくいらなかった。
　
今、口の中にずっと何か入れておきたくて、という感じがずっと。胃はもういっぱいなのにそれなのに食べたくて仕方ない。毎度の鬱がこうなわけじゃない。今回、初めてかもしれない。鬱なのに食欲爆発って、めちゃくちゃ元気な人みたいだけど。いつもの自分的にはかなり異常。どうしたかな。
　
勉強は、リズムだと教わって、規則正しいリズムに合わせてきた。だけど、朝と夜の時間だけはきっちり守るとして。それ以外はもっと自由にしてもいいかなという気もしてる。絵が描きたくなったら、描く。寝たくなったら寝る。疲れたら休む。ってね。ここ最近、勉強詰め込みすぎたかもしれないかな。　
　
双極性障害の人の勉強法があれば喉から手が出るほど欲しいです。でも、勉強法と定義づけられてるものはなくても、生きるヒントは山ほどある。それを拾い集めながら試していくしかないのかな。　
　
ひとまずこの鬱期間、しっかり自分甘やかして、チャージしたいと思います。