私が「自分を大切にする良い女性」になるために始めた15のこと。【セルフラブ】【自己肯定感】
こんにちは。Ayaです。
このnoteでは、
私たちに喜びとお祝いがもっと増えるように
セルフラブ・マインドセット・願望実現・自己実現についての
「考え方」と「小さなアクション」を共有しています。
あなたをもっと豊かにする時間になるように
好きなお茶でも飲みながら、リラックスしながら読んで下さいね。
(この記事は10,798文字です)
セルフラブって何?
セルフラブ (self love)とは、
・今の自分を認めてあげること
・今の自分を大切にしてあげること
・自分を愛すること
です。
私にとってのセルフラブとは
それを実現するために、
というのが必要。
セルフラブをするとどんな良いことがあるの?
私自身がセルフラブを意識して生活していて感じたことは
という感じ🌿
「知っている」と「できている」は異なる
「セルフラブ、自分を大切にするって必要なこと。良いこと。」と頭でわかっていても、実際できているかは別の話。
まずは、自分がどこまでできているかを感じてみてください。
自分を知るということは、セルフラブにとってとても重要なことです。
どうですか?セルフラブできていますか?
もしかしたら、ここでこんな疑問が湧いた方もいるかもしれません。
「できているってどういう感覚なのよ?」
私自身も、20年以上「自分を大切にするって、結局、どういう状態?」
と思っていました。
つい数年前まで、自分を大切にできているかどうかも、よくわかっていませんでした。
セルフラブってどうやるの?
少しずつ、情報を集めてみたり、やってみて、今の私が思うセルフラブとは。
簡単に一言でまとめると
ここから先は
9,705字
¥ 3,000
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?