自己肯定感、低下注意報。

__________誰か助けてください。

自己肯定感、低下注意報　発令中。

注意報はまもなく警報になる恐れがあります。

自分には何もできない
私は何の役にも立っていない
面白くもないし賢くもない

ミスばっかりだからいない方がいいのではないか
私に需要はないのではないか

そんなことばかりを考えている日々に注意報。

否定ばかりが思いつく
自分のいいところが思いつかない

何があっても
自分が悪いのではないかと考える

そんな日々にアラートです。

何よりも長い。長すぎる。

自己肯定できない日々がとっても長いです。

さすがにそろそろ立ち直りたいです
調子に乗らして欲しいです

みなさまお願いします。

__________誰か助けてください。

私はいつも誰かに助けてもらおうとします

高校生の時も、心を病んだ時は

いつも授業をサボって廊下の端に体育座り。

誰にも見つからないところ、
じゃなくて
ギリ先生に見つかるところでうずくまる

見つけて欲しいから。

そして

助けて欲しいから。

__________誰か助けてください。

大学生になると
先生に助けてもらうことはなかなか。

自分で自分の機嫌を取ったり立ち直ったり
友達をうまく頼ったりしながら
コントロールしていく必要がある

わかってるけどできないし
たぶん、出来たくもないんだと思う

・・・

自己肯定感、低下注意報、発令中。

いつ解除されるやら。

メシアをずっと　待っている。

以上、ご清聴ありがとうございます。

nae'avocado