【骨折224日目】不眠に強いと思ってた

高校生の頃は平均3時間睡眠だったAVEです。
実家にいた頃は8時間睡眠くらいしていたけれど、進学で札幌に出てきてからは読書、テレビ、遊びで夜ふかしをしまくり、あまり寝ない生活に。
それからも20代は飲みまくって夜ふかしをし、30代は仕事で夜遅く朝ランニングで早起きに。
そして40代、色々ほどほどに鳴ってきたけれど、怪我をして動き回れない今が1番眠る時間あるはずなのに、動けないからこそなのか眠れないという。
健康的な生活を送りたい。

07:30、またしても眠れず、こんな時間。
なにが原因かわからんけど、横になっても眠れないんだよなぁ。
しかも、ちょいちょい足つるし。

12:00、やっとちょっと眠れたかな、というところで、玄関のチャイムで起こされる。

再び眠ろうとするも眠れず。
ラジオを聴きながらのっそり。

13:30、定点撮影しつつ買い物へ。
ティッシュがなくなりそう。
なくなりそう、とは言っても、家の中で4箇所に置いてるからどこかしらは残ってるんだけどね。

ご飯は…とりあえずいいや、ってことで早々に帰宅。

寝ます。

と言ったけれど、まずは洗濯する。
普通の衣類で1回、タオルケットなどなどでもう1回。

16:00、ひと仕事終えて、いよいよ体力の限界が近づく。
寝ましょう。

20:30、目覚め。
ちょっと元気になった。
というところでお腹が空いたのでいつものセコマへ。

21:00、晩ごはん。
めっちゃ食べる気で買いすぎた。
セコマだけじゃなくローソンも寄ったし。

弁当2個は食べ過ぎだよね。

改めて見ると、全部に鳥肉入ってるな。
麺だけ鴨だけど、他は全部鶏。

夜ふかしせずにちゃんと寝ます。