最近のme time

自主産休に入ったら、意識的にやろうとしていたこと。
どうやら私のme timeは飲み物と食べ物がセットなようです。

誰かのための時間ではなく、自分が安心して癒される時間。
自分を大切にすることは、結果周りを大切にするきっかけになる。

検診前に寄った純喫茶。
変わったカップでアイスコーヒーがきた♡

デロンギさんで淹れたアイスコーヒーと
コンビニチョコケーキ。

頂き物の紅茶

やりたいことは沢山あるけど、優先順位がある。
me timeではそんなこと気にせずに、たった今やりたいことをする。
前後の予定などで制限が全くないわけではないけど、なるべく自分のやりたいことを自分のペースで進めます。

・好きなYouTubeを見ながらストレッチ
・noteを書く、散歩する
・調べものをする
・手帳を眺める
・本を読む

家でできることだとこんな感じ。
こうして見ると私にとって”何もしない”がいかに難しいことか。
”今日なんにもできひんかった”ってすぐに思うのに、”なにもしない”が難しいってなんや・・

家から出たときは

ホテル朝食後の一人時間

実家での一人朝ごはん

場所が変わると自宅では味わえないme time。
・その時聞こえてくる音や空気を感じて、外では深呼吸が増える気がする
・普段考えないことや思いつかないことが出てくるのもわかる気がする

家にいる時間がこれからどんどん増えるけど、改めてどんな生き方・暮らし方・働き方がいいのか考える良い時期なので、me timeを活用したり、周りの力を借りて進めていこうと思っています＾＾