サプリメントで体の中から美しく✨
こんにちは。
小田急百貨店町田店の斎藤と申します(^ ^)
いつもアテニア化粧品をご利用頂きましてありがとうございます。
空気も段々と冷たくなってきましたね🍂🌀
皆様、体調は如何ですか？
今の時期は季節ならではの美味しい食べ物も沢山(^^)🌠
さんま、柿、栗…等々。
皆様のお好みは何ですか？！
私は毎日食べても飽きない程お肉が大好きで、炭酸ジュースや甘い物も好きなのです❤️
なので…血液ドロドロにならないように、幾つかの努力をしています！！
なぜなら血管の老化はシミ、くすみやシワなど…お肌に大きな影響を与えるんです😓
改善方法には食事や運動、サプリメント等…色々あると思いますが。。
運動が苦手な私としては、手軽に血液サラサラ、そしてお肌プルン✨を目指してサプリメントを摂っています。
血液サラサラには、ＤＨＡ&ＥＰＡ 、血行促進と抗酸化にはビタミンEとビタミンC。
そしてお肌ぷるん✨には、コラーゲンドリンクを飲んでいます。
その他している事は、可愛いワンコ達の為に……
いいえ！自分の為に毎日欠かさず20分のお散歩🐶💦
お食事で血管年齢を改善する場合は、青魚🐟、キノコ、ブロッコリーや海藻、納豆が良いそうです。
ちなみに納豆は朝よりも夜のほうがおすすめです！
コラーゲンも夜のほうが効果的なんですよ。(お肌は真夜中に作られる🌝✨)
ストレスにならない程度でご自身に合った健康法をみつけて内側からもキレイになりましょう✴️✴️✴️
私も頑張ります💪
最後までご覧頂きましてありがとうございましたm(__)m
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