より少なく、しかしより良く
2020 / 5 / 26
※この記事は２分で読めます ７９９文字
こんにちは。
あぁ、こんなはずじゃなかったのに。。。
１、仕事の成功を夢見て、一直線に進む。
↓
２、周りから “ 頼れる人 ” という評判を得て、どんどん仕事を振られる。
↓
３、やることが増え、時間とエネルギーが分散し、全てが中途半端になる。
↓
４、やるべきことができなくなり、自分の方向性が見えなくなってしまう。
・やらなくてはならない。
・あれも、これも最優先事項。
・私は全部できる。
あぁ、他人の期待に合わせて生きてきたばかりに、後悔ばかりしている。
私は “ 負のスパイラル ” にハマりました。
でも、自分では抜け出せず、体調を崩して休職し、退職してしまいました。
そして、
自分を巻き込もうとする “ 瑣末なモノゴト ” から抜け出すヒントを見つけました。
それは、他人の言いなりにならず、自分で優先順位を決めて生きること。
そうなのです。
断ってもよかったのです。
自分が、後悔せずに生きるためには、他人の期待ではなく、自分が大切にしているモノやコトを優先して生きなければいけません。
『 エッセンシャル思考 』という本には、そのための３つの技術と、その詳細が書いてあります。
１、大事なものは何かを知る。
（ 見極め ）
２、不要なモノやコトを捨てる。
（ 捨てる ）
３、決めたことを淡々とやり遂げる。
（ しくみ ）
もし、アナタが今、私と同じ状況で苦しんでいるのなら、一読をおすすめします。
余談ですが、この『 エッセンシャル思考 』には、睡眠の大切さが書いてあります。
先日『 睡眠こそ最強の解決策である 』でも紹介しましたが、睡眠不足は絶対によくありません。
睡眠時間を削って働いても、アナタにとって何もいいことはありませんよ。
ではまた。
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