お茶～。

　こんばんにゃ～。今日は母をデイサービスに送りに行った後、そのまま歩いてスーパーへ行きました。トマトジュースを買いに。トマトジュースに豆乳ときな粉を入れて飲むとやせるというYoutubeの怪しい情報を試すためです。トマトジュースに豆乳を入れたことはありますが、そこにきな粉を入れたことはありませんでした。感想は、きな粉が混ざらなくて少し塊になっちゃってる。豆乳はちょっと苦手ですがトマトジュースは好きなので飲めます。でもどうも体が冷えそうな飲み物だなと思いました。暑いときは最高かもね～。

　ず～と美味しいパンが食べたかったのでパン屋でアップルディニッシュやらを買いました。お昼に食べて大満足です。見た目よりうまいパンはなかなかないよね～。父ちゃんにあんパンを買って帰った。

　父ちゃんなかなか帰ってこなかった。和菓子をいっぱいもらって帰ってきた。喜八のみたらし団子とかおはぎとか栗饅頭とか。今日は甘いもの祭りだな～。みたらし団子ときな粉のおはぎを食べた。甘いものを連続で食べると舌の上に甘さが残ってる上に食べるというのか、甘いものが重なって甘すぎて、甘～いもういいわってなる。やっぱお茶でリセットしないと、甘いものを食べる時は、ちょっと我慢して先にお茶を入れなきゃね。そこが食欲に負けて忘れてしまう。そしてお茶～ってなる。

　記録。昨日の就寝２４：４３。今日の起床８：３５。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２４．１０．２１（月）　あつにゃん