自分が若いと思うことはどれくらいよい結果につながるのか

主観的年齢とは，人が自分自身の実際の年齢よりも，若く感じたり老けて感じたりする程度を指すものであり，加齢についての特異な経験を説明するものだとされます。

主観的年齢

主観的年齢は，「あなたは自分の年齢が何歳だと思いますか」という，自分自身が感じる年齢で測定されることがもっとも一般的です。この感覚上の年齢をより若く報告することは，主観的年齢バイアスと呼ばれることもあり，高齢者を対象とした研究で広く用いられています。

実際の年齢と同様に，主観的年齢も，さまざまな発達上の結果に関連します。たとえば，自分が若いと感じている人は，実年齢以上だと感じている人に比べて，より健康的にも恵まれていると感じており，よりよい身体的健康を感じており，主観的幸福感の高さにも関連します。また，認知テストでよりよい成績をおさめることや，抑うつ症状の少なさなど，よい結果に結びつくことが多いとされます。

実際の関連

主観的年齢は，心理的なよい状態とどのような関連を示すのでしょうか。背かつ満足度，ポジティブな感情，ネガティブな感情の低さ，抑うつ症状や抑うつ気分の低さ，認知的なパフォーマンスや認知能力テストの結果のよさなど，さまざまな心理面の機能や結果が含まれます。

では，これらの関連についてメタ分析で検討した，こちらの論文を見てみましょう（A Systematic Review and Meta-Analysis of Subjective Age and the Association With Cognition, Subjective Well-Being, and Depression）。

A Systematic Review and Meta-Analysis of Subjective Age and the Association With Cognition, Subjective Well-Being, and Depression