二重あご。脂肪をつぶして撃退する

二重あごです。
太っているわけではないんだけど、昔から二重あごでした。
自分でも分かっていたけど、だらしない格好をしている自分の姿を見る時があって、衝撃。
本当に二重あごだった。
首と顔の境目がわからん。

どうやって解消するのかを探した

あまりにも酷いため、スッキリあごになるにはどうすればいいのか、ネットで調べてみたら、この動画が出てきたので一緒にやってみることに。

エクササイズは3種類。
首の前側をストレッチすること、マッサージをすること、もみほぐすこと。

最後のもみほぐすのをやったら、二重あごになっている部分、めちゃくちゃ痛い。
そしてすごく硬い。
その痛みは、腿の内側をフォームローラーでもみほぐしたときのような痛み。
もしかして、この部分って、セルライトなんだろうか。
セルライトだから、もみほぐしてどっかに流してしまうっていう考え？

動画の中でも「暑くなってきた」と言っているけど、確かに顎のあたりがあつい。
1回2セットを終了した頃には、あごに、すごくやった感が残っていました。

今日5日目。

動画で2週間続けてくださいね～って言っていたので、思い出したときにエクササイズをしています。
むきになってやったのは最初の日だけだけど、ゆるやかに続けています。
見た目に変化があったかっていうと、まだよく分からないんだけど、変わった事は、もみほぐしたときの痛みがなくなってきました。
そして、あごのあたりが軽くなった気がする。

今、歯の矯正をしていて、マウスピースが常に入っているのもあり、顎のあたりの違和感がすごくあったんだけど、楽になった気がする。

腿の内側のローラーも、初日が一番痛くて、段々慣れていったのと同じで、一番凝り固まっていた部分はどこかに流れていったのだと思います。

このまま続けて、あごがスッキリしたらいいなー。