塩と砂糖（ミネラルの話）
最近、
身体に入れる物に気をつけたいなぁ
と思い、
特に砂糖と塩に注目しだしました。
砂糖は白や茶色の普通の砂糖から
沖縄産原料100%のサトウキビ糖へ
塩は塩化ナトリウム100%のものから
ヒマラヤ岩塩ブラック荒粒へ
結論・・・砂糖はカリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄分入っていて身体には良いのだけど
煮物した時にパンチが足りない
料理には不向きなので、この高級な砂糖は、ミルクやコーヒーの甘く飲みたい時だけ用に・・・
塩は良い！岩塩には
カルシウム、マグネシウム、鉄分、マンガン、カリウムなどなど、豊富なミネラルが❣️
現代人は、ミネラル不足
現代人は、ミネラル不足なんでね。意識して摂取する様になりました。このコロナに遭遇してからは。
ちなみにうちには植物（生物）ミネラルという特殊なサプリ（粉状の）ありますので
興味ある方はこちらへどうぞ。↓ 0858-72-3399
海や人体の体液のミネラルバランスとイコールなミネラルだよ❣️
M-3.6は、この植物ミネラルが原料になっているんだ❣️❣️
