脊椎は S字カーブ・・ではなく
脊椎（背骨）はまっすぐではなく
S字カーブ
・・・ではありません！
「いやいや そんなはずないでしょ！？」
違うんですよ
S字・・ではなく
SS字
Sは2つあるんです
もしあなたが思う”背骨”が首の付け根から腰までの
いわゆる”背中”の部分だけにあるならS字なんですけど
実際は 鼻の奥から尻尾の先まであります
だから Sが一つでは足りないのです
＜踊る身体の骨＆コツレッスン＞の最初にいつも
自分の骨の身体がどうなっているかの
イメージを描いてもらうのですけど
Sが一つと思っている人は
脊椎のカーブをどう描いたらいいか迷います
だって 無理ですもん
明らかに腰は前弯で 仙骨・尾骨は後弯
てことは背中の上の方はどうしたら・・？
迷ってぜーんぶ前弯に入れちゃったりします
こういう方は何人かいらっしゃいました
もちろん これじゃないです
これだと肩こり＆腰痛は確実だし
動きにくいことも間違いなし💦
S字は2つあります
長いSと 短いS
脊椎は Sが二つの”SS字”カーブ
こちらで動いていきましょう！
骨で動きを考えて 骨で踊りませんか♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？