HSPについて

こんにちは☺️あすかです。
今回は私のHSPについて書きたいと思います。
私は高校生頃に、自分がとても繊細であることに気づきました。
具体的には、人の態度がや小さな音がとてもきになることです。
色々苦労しましたが、武田友紀先生の「繊細さん」という本に出会い、また、自分自身でリラックス方法を考えることで、向き合ってきました🍀
また同時に、双極性障害の疑いがあり通院と服薬をしています。
前向きに生きていきたいと思っています☺️