光があれば闇がある
大地と自然と自分繋げる ストレスクリアライフコーチ
熱田 明日香 です
インスタでは屋久島の自然、くらしの写真とともにお届け中 フォローよろしく💓
隂と陽はセット 光があれば闇がある
そう❣️これなんです✨光があれば闇がある
これが本質なんですよね
私昔っから 本質に繋がることや物事、人たちにすごく惹かれるんです
Facebookで流れてきたこの記事を今日はシェアしたい！！
ほんまこれ！！！
ネガティブ・不安・恐怖も見る、見る、見る
とことん見る
見ないようにしてきた結果が今おこってることなんじゃないかな
そうそう。そうなんだよ
自分はほんまどうしょうもない、しょうがない う○こ（爆）
これね
私は去年のちょうど今頃
3週間精神科閉鎖病棟から退院したとこで
ほんまこの世界からいなくなりたくて、消えてしまいたくて
見たくなくて ほんまに自分ばっかりで
相手を利用しまくって
その結果 おかしくなりたくて入院までいった爆
いなくなりたいって思ってもそこまではよーできんわ
ある意味すごいよなあって言われたりもするけど（爆）））
私ほんまにあほやねん。。。
入院するまでしないと、自分が実際経験しないと
認められへん、自分自身も否定しまくってたし
そんぐらい
自分の闇が深くって、見たくなくって、恐くって、蓋してた
隠したネガは大きくなる
これはストレスクリア代表の森さんがずっと言い続けていること
不安や恐怖も私たちの一部だし
ほんまどうしょうもないうんこな自分も
愛すべき自分自身なんだよね
もうどうしょうもなく悔しいし、不甲斐ないし、やるせないし
とめどなく涙が湧いて、溢れて来るねんけどね
（これ、先週コーチ仲間にセッションしてもらって、たった1時間のセッションでめっちゃここに深く繋がったんだよね）
もうね
あらがえないの。抵抗するのもあほらしいし
ほんまそうですよね。。。って
シェアした記事では「手放す」って書いてあるけど
手放さないと〜〜って思って手放すだとちゃうんよね
（はい。それずっとやってて、まだあるやん。まだあるやんってもぐら叩き）
ほんまに自分自身の深い深いところで繋がると、勝手に離れていくんよね
それをこの間のセッションで、今までで最大に体感したのです
やっぱそこまでいくには
やり続けていくこと、自分自身と繋がり続けること、自己探求し続けること
これしかほんまにない
そしてそこ（本心、本音）に繋がると
魂がめっちゃ喜んでるし（たとえめっちゃネガティブなものだったとしてもね）
自分がどう生きていくのかが見えてくる
人生の目的やビジョンみたいなものね
自分自身を大切にするってキラキラだけじゃない
不安・恐怖と繋がると安心して不安になるんだよ
ひとりでは ほんま向き合われへん できひん私やから
たった2つの質問だけでこんな深くに繋がれる
ストレスクリアメソッドほんとやっててよかったな😌
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