幸せと富をもっと引き寄せるために朝活開始(三日間の気持ちの変化)

本屋さんで何気なく手に取った本にこう書いてありました

起きて！人生が変わるから！

パラパラと中を見てみると
どうやら世の中のすごい人たちは
早起きな人が多いらしい

じゃあ私もやってみよう！ということで
今日(2023.10.4)から
朝4時半に起きてみます

普段はだいたい5時半から遅くて6時半起きなので
1時間は自由になると考えて…

15分間は英会話の勉強
20分間は瞑想
25分間は新聞か本を読む

というてげてげタイムスケジュールに決定

もともとは　ずーーーっと寝ていたいと思うような人間で
全く起きれる気がしないので
起きるコツを調べてみました
　
その中から自分に合っていそうなものを２つチョイス

・1，2，3，4，5！　で起きる
・とにかく3分間　目を開ける

ということで

とりあえず　朝活　スタート！！

◇一日目

瞑想してたら寝そうになったり
家事に手を出してしまったので朝読書は15分だけ　

ゆるい感じでもいいや

どんな風に人生変わるかなー

◇二日目

時間がある　時間があると思い過ぎて
アレ！　もうこんな時間！？お弁当出来てない！
とか
洗濯機のスイッチ入れ忘れとうやん！
なことで　バタついた朝になってしまいました

それでも　朝読んだ本のおかげで前向きな気持ちに
(会社に着くとチーン…な気持ちにすぐなったけど笑)

◇三日目

夜寝つきが悪かったので
朝　きついかなーと思っていたら
以外に頭はスッキリ

家事もはかどったので
いい気分で家を出発できました

いつもは仕事から帰ってが戦いだけど
綺麗に片付いた家に帰れると思うと
気持ちが少し軽い
朝の空気は澄んで気持ちがいいし

早起き　ちょっといいかも　とか思う